保姆式教学小班教你拍摄视频技巧

1.选择合适的拍摄器材

最常见的视频拍摄器材就是手机和相机。用手机拍摄视频大家都是老湿机了（之前教大家用手机拍视频的教程→手机拍摄高清视频的十个技巧），那就来说说相机。

简单介绍一下相机三大巨头里适合拍摄视频的相机以及各自的优势吧。相机自动对焦系统里第一个要提的品牌就是佳能，佳能70D、80D等型号的全十字型自动对焦与进化的全像素双核CMOS AF绝对称得上大师级！此外1D X Mark II、5D Mark III以及5D Mark IV在视频制作领域也很受欢迎，1D X Mark II和5D Mark IV还支持4K视频的拍摄。而尼康方面除了4K高清视频拍摄外还有一个非常棒的点就是它的音频输入、输出功能都很强大，例如D850、D5以及dl系列等。最后，索尼公司新品ILCA-99M2同样配备了高清4K功能，并且主推机身的紧凑实用，相较于尼康和佳能的单反相机来说显得轻巧一点，a7系列也推荐购买。
2．视频格式的选择

在进行拍摄之前，我们需要先设置好所需的视频格式。下面简要介绍四种视频格式：MP4、AVCHD、XAVCS和XAVC4K。

MP4：最常见的视频格式。这种数字多媒体格式会将视频压缩成更小的文件，实现快速上传与轻松播放。

AVCHD：高级视频编码高清晰度的缩写，是索尼公司与松下电器联合发表的高画质光碟压缩技术。用户可以创建720p、1080p或更高清画质的视频。虽然比MP4文件所占的内存大，但实际上占用的空间也是很小的。

XAVCS：XAVCS编码可以达到100M以上的码流，在增加编辑方面显得更加灵活。

XAVCS4K:本质上是XAVCS的4K版本，这种格式支持更高的比特率、更宽的色域还有超高清分辨率。
3．帧速率

帧速率是指每秒钟刷新的图片的帧数，也可以理解为图形处理器每秒钟能够刷新几次。举个例子，要生成平滑连贯的动画效果，帧速率一般都不小于8。捕捉动态视频内容时，帧速率则越高越好。以下是四个帧速率的适用场景，大家在拍摄时可以根据自己的实际需要来选择：

24fps(电影拍摄)：20世纪20年代末的电影公司以24帧作为行业标准，以这个标准拍摄电影不仅成本能达到最低而且还能带来不错的观影体验。现在大多数电影也都基本按这个标准来进行拍摄，较低的帧率能捕捉到更多的运动模糊，让动作显得更为真实和流畅。

25/30fps(适用于电视拍摄)：虽然这两个帧率只比24fps略快一些，但它们正好是现代电视一半的刷新速度。在美国NTSC标准下，屏幕刷新频率大多设置在60Hz；而英国和其他国家则遵循50 Hz的PAL彩色编码系统。

60/50fps(最佳动作)： 60fps和50fps非常适合运用在快速动作的拍摄上。拍摄完成之后你还可以通过后期制作进行帧速率转换，让较高的帧速率慢慢降低到30fps然后变成一个慢动作视频。

120 / 240fps(慢动作)：超高的帧率能够让慢动作镜头产生极端的效果，120 fps和240fps的差别就在于播放慢动作时240fps更慢。
4．交错式vs渐进式

在帧速率旁边有一个“I”和“p”，它们表示的是两种不同的扫描方式： “P”是逐行（渐进式）扫描，“I”是隔行（交错式）扫描。

渐进式扫描将整个图像全部绘制出来有助于减少画面的闪烁，而隔行扫描视频文件中的帧就是一张照片，如果转换视频时想提高帧率，就需要加插几张相同的图片，但是这种方法在帧率低的时候会产生一些问题，容易造成视频不流畅。一般情况下，如果有60p的可用性我们就不会选择60i，因为这样得到的画面更会清晰。

5．曝光三要素

与静态摄影一样，动态的视频拍摄同样需要注意快门、光圈和ISO的设置。

快门速度：在视频拍摄时，如果快门速度设置得过高就会导致视频中的运动（包括画面运动和画面内的运动）变得不流畅，因此一般会将快门速度设定为帧速率的两倍。举个例子，如果你的帧速率设定在24或25，那快门速度最好设定在50。帧速率是30的话，快门就设定为60。

光圈：光圈决定景深和镜头的进光量。大光圈虚化背景十分有效，而小光圈则能获得更多的景深。另外，光圈开得越大镜头的进光量就越多，反之则少。

ISO：ISO就是感光度。在曝光不足的地点进行拍摄时，适当调高ISO能让画面得到较好的曝光效果。但需要注意的是，我们设置的ISO越高，照片中产生的噪点就越多，画质也越差。

一般在晴朗的室外，我们会将ISO调到100或200；在阴天的条件下设置为400或800；昏暗的室内和夜间拍摄主要在1600或3200；完全没有灯源的情况下可以尝试开到12800。

6．切换对焦模式

如果没有进行手动切换对焦模式，相机一般会默认使用连续自动对焦来完成所有的视频拍摄。当然啦，自动对焦是个非常不错的选择，例如之前提到的佳能双像素系统就可以像高高手级别的摄影师一样完美的对拍摄主体进行实时对焦。但如果你想要尝试自己把控焦点，你也可以切换到手动对焦模式，在拍摄过程中随时改变焦点的位置。

 
7．让画面保持平稳

抖动的视频画面会令人失去继续观看的欲望，所以我们需要一些东西来让相机保持在平稳的状态。小型的微单相机可以选择入手一个八爪鱼脚架，这种脚架可以自由弯曲变形，在没有平坦的地面时，我们就能将脚架的脚包裹在树上、柱子上或任何能裹住的物体上。而且八爪鱼脚架非常容易携带，平时只要把它折叠起来塞进背包里就可以出门。

体积稍微大点的相机最好选择常规三脚架，三角架的高度可以根据需要进行调节，而且稳定性也是业内公认的。在室外演唱会或参加大型活动时，在相机上加上一个单脚架能大大提高拍摄的可行性，既方便移动也不会占用太大的空间，非常适合用在人群密集的地方。

经常玩手机视频的你应该知道手持云台到底有多实用，现在市面上已经有专门为微单和常规相机设计的手持云台，无需寻找任何物体挂靠也不用放置在平稳的地面上，只要你的手能够将相机举起来拍摄就行。无论是上下翻转还是左右移动，甚至一颠一颠儿奔跑起来，手持云台都能让你在拍摄视频时画面稳如狗，绝不会出现画面剧烈抖动的“车祸现场”。当你在场景复杂，路面状况不好时（比如闹市），就可以利用手持云台的稳定、灵活性随时进行移动拍摄。

8、增加光源

相机内部的设置完成之后，拍摄画面还是显得很暗但提高ISO又会损坏画质的话，我们就可以借助外部的光源来使曝光准确。例如在拍摄夜景时携带一只或两只外置闪光灯，没有闪光灯就带LED灯，再不行拿个手电筒也成啊。室内的话参照影棚的配置，什么环形灯、柔光灯啊一大堆，绝对不用担心光线不足的问题！

9．用更好的录音设备

大家都非常清楚光线在摄影里必不可少，那在视频拍摄中音频也是一个相当重要的元素。提高视频录音质量只需要一个质量不错的外置麦克风，它能够收录比相机自带的麦克风更优良的声音。各大相机品牌的官网都有购买的途径，如果没有，我们还有万能的马爸爸！